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我最爱用这种菌炖汤,味道鲜美,进步免疫力,贵点也要舍得

作者:admin 发布时间:2019-09-08 19:34:36 浏览次数:284
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冬菇、花菇、金针菇等都是咱我最爱用这种菌炖汤,味道鲜美,进步免疫力,贵点也要舍得们所了解的食用菌,是咱们日常日子中能常常接触到的食材,比较少接触到的其他种类如:牛肚菌、羊肚菌、鸡枞菌等,都以“稀缺”而稳坐唐朝好男人“珍”位。

食用菌都含有丰厚的蛋白质和氨基酸,其营养价值都高于一般的蔬菜,平常多食用这些菌菇能够弥补其它食物中的缺乏。

今日给我们共享的是一道用菌菇炖的汤水,这种菌便是姬松茸,也叫巴西蘑菇。用它炖出来的汤不只滋味鲜美,是花菇、冬菇等常见的菌菇不行比较的,并且它菌盖嫩、菌柄脆,口感极好。

别的,姬松茸的营养价值很高,含有多种人体必需氨基酸,通过多项试验证明,姬松茸有提高免疫力的作用,因而许多妈妈都热衷于用它来炖我最爱用这种菌炖汤,味道鲜美,进步免疫力,贵点也要舍得汤给孩子喝,常见的有姬松茸鸡汤、姬松茸猪骨汤。

【姬松茸炖猪骨】

资料:姬松我最爱用这种菌炖汤,味道鲜美,进步免疫力,贵点也要舍得茸30克,猪骨250克,红枣,枸杞适量

做法

1、炖汤的第一步都是要先把汤料都清洗洁净,这儿的红枣和枸杞洗洁净后用水浸泡十分钟左右即可,而姬松茸浸泡十分钟后,要把水倒掉,并细心地把它清洗洁净,然后再用洁净的水浸泡半小时。

2、猪骨头下锅焯水,参加生姜和料酒去腥,水开后把猪骨捞起来清洗洁净。

3、把一切的资料都放进炖盅里,红枣去核,姬松茸连同水一同倒下去,然后加九分满的水,盖上盖子,把炖盅放进我最爱用这种菌炖汤,味道鲜美,进步免疫力,贵点也要舍得我最爱用这种菌炖汤,味道鲜美,进步免疫力,贵点也要舍得压力锅里按煲汤键。

3、汤炖好今后,依据自己的口味加适量的盐,拌和均匀即可。

这道汤刚出锅我就不由得悄悄喝了两口,滋味能够说是鲜到“掉毛”了,并且姬松茸脆爽可口,整道汤棒极了!

这道汤的资料和做法都十分简略,不需要炖上两个小时,用电压力锅,只要按下煲汤键,40分钟就能喝到十分鲜美的汤水。

炖出来的汤汤色会比用砂锅煲出来的汤更清亮一些,假如有时刻的话,能够用砂锅花上两个小时煲出来,滋味的话会比炖出来的汤愈加浓郁,我们可依据自己的时刻和喜好来做。

今日就跟我们共享到这儿,假如你喜这篇文章,欢我最爱用这种菌炖汤,味道鲜美,进步免疫力,贵点也要舍得迎转发和保藏!

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